






प्रेक्षाध्यान योग साधना केंद्र में प्रियदर्शनी इंदिरा गांधी गार्डन 9 वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। आज दुगड दंपत्ति द्वारा संचालित प्रेक्षाध्यान केंद्र गार्डन में प्रसन्नतामय वातावरण में बहुत अच्छी उपस्थिति में मनाया गया। वरिष्ठ प्रेक्षा प्रशिक्षक पारसमल दुगड़ ने 21 जून अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस व योग की संक्षिप्त जानकारी देते हुए त्रिपदी वंदना से कार्यक्रम का शुभारंभ किया। सभी योग के साधक साधिकाओं ने एक साथ मधुरर स्वर लहरियों में प्रेक्षा गीत का संगान किया। वरिष्ठ प्रेक्षा प्रशिक्षिका श्रीमती विमला जी दुगड़ ने सूक्ष्म क्रियाएं- गर्दन , कंधा, कमर व घुटने की करवाई। श्री दुगड ने खड़े रहकर, बैठकर सभी आसन कराएं। प्रेक्षाध्यान का प्रयोग करवाया श्रीमती दूगड़ ने प्राणायाम व हास्य योग कराया। कार्यक्रम बहुत ही सुंदर रहा।


